"Venti minuti al giorno a contatto con la natura sono sufficienti per ridurre l'ansia e lo stress, migliorare l'umore e promuovere il benessere", ha dichiarato la dottoressa Hellen Marques Assis, che ha conseguito un master in psicologia ambientale, durante una chiacchierata con i visitatori dell'Eco Park Foz questo fine settimana nell'ambito del programma per la Festa della Mamma.
Succede anche il contrario quando gli adulti e soprattutto i bambini sono esposti agli schermi per troppe ore. Secondo il medico, l'eccesso deregolamenta neurotrasmettitori/ormoni come il cortisolo (stress), la dopamina (piacere) e la melatonina (sonno), ad esempio.
"Spesso un bambino è irritabile e lacrimoso a causa di una disregolazione neuronale", ha detto. E ha aggiunto: "Sappiamo che oggi, nella fretta della vita quotidiana, dare a un bambino un cellulare può essere d'aiuto per qualche minuto, ma troppo può causare danni futuri".
Tuttavia, un ambiente come l'Eco Park Foz è in grado di fornire auto-guarigione, benessere e qualità della vita.
Hellen ha sottolineato che gli studi scientifici suggeriscono di includere l'esposizione agli ambienti naturali nella routine umana. "Possiamo iniziare a contemplare l'alba o il tramonto, così come una passeggiata all'aria aperta. O anche avere delle piante in casa", ha detto.
Il messaggio finale del medico è stato: "Disconnettiti e connettiti con la cosa più speciale che hai. La vostra famiglia".
Attività di connessione
Dopo la conferenza, i partecipanti hanno potuto iniziare a mettere in pratica gli insegnamenti del medico. Tutte le mamme che hanno visitato l'Eco Park Foz nel fine settimana hanno ricevuto in dono delle piantine.
Hanno anche apprezzato gli spazi riservati ai picnic, interagito con gli animali della Fattoria, della Voliera per l'immersione degli uccelli e assistito alle presentazioni dei cavalli e degli uccelli rapaci.
Per finire, hanno visitato la Foresta dei Primati, mentre i bambini si sono divertiti con i parchi giochi e il pedalò.
L'Eco Park Foz è aperto tutti i giorni dalle 9:00 alle 17:00. I residenti di Iguaçu pagano 25 R$. I residenti di Iguaçu pagano 25 R$, mentre i residenti dei comuni limitrofi hanno uno sconto speciale. Si trova accanto al Dreams Park Show, sulla Cataratas Highway.
Spettacolo del Parco dei Sogni
Al Dreams Park Show, le famiglie hanno potuto godere delle cinque attrazioni: Dreams Motor Show, Museo delle Cere, Valle dei Dinosauri, Ice Bar e Meraviglie del Mondo, oltre a un'esperienza sensoriale senza precedenti, ricca di affetto e di attenzioni.
